terça-feira, 16 de junho de 2015

Salada Tropical com Molho

Salada Tropical com Molho
Pra quem está focado no dieta essa receita deliciosa de salada para não perder a linha.
Ingredientes
  • Alface
  • Rúcula
  • Agrião
  • Morangos
  • Uvas sem caroço
  • Manga (sem fiapo)
  • Tomate cereja
Molho
  • 200 ml de iogurte natural
  • 1 lata de creme de leite
  • 2 colher (sopa) do sumo de limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de cebola ralada (ou picada)
  • 1 colher (chá) de sal
  • Hortelã picadinha (opcional)
Modo de preparo
  • Higienize muito bem todas as verduras e frutas.
  • Separe as folhas das verduras e pique as frutas.
  • Disponha em uma saladeira nessa ordem: alface, rúcula, agrião, tomate, uva, morango e manga.
Molho
  • Misture todos os ingredientes e sirva à parte.                                                                     

Fonte: Comida e Receitas

Abraços 
Sara Botelho
Blogueira
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sara@pardeideias.blog.br

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